標(biāo)準(zhǔn)體重群 公益大使 王秀英 分享

      老師們大家好！現(xiàn)在我來分享一下我使用精油一個(gè)月的效果。

      我是2023年4月1日，在周國(guó)英老師的幫助下使用精油的，到5月1日一個(gè)月，體重由原來的65.30kg降到61.2kg。

      使用精油期間每天做3次十三推，吃1.5頓飯，吃飯時(shí)間，體會(huì)到吃早餐和午餐比吃午餐和晚餐效果好，做到不餓不吃，吃六、七成飽。少吃了，人也很精神，沒有不適感。

      我在4月21日去了濟(jì)南，受到了澤龍?jiān)洪L(zhǎng)和劉副院長(zhǎng)熱情招待，得到了院長(zhǎng)親自指導(dǎo)做十三推，把找不準(zhǔn)的穴位進(jìn)一步明確，感受到了院長(zhǎng)推按的力度和手法。劉副院長(zhǎng)演示了做精油的正確方法，并做了一次免費(fèi)體驗(yàn)，帶回院長(zhǎng)簽名的書，送給親朋好友，讓他們更好的學(xué)習(xí)十三推。這次濟(jì)南之行受益匪淺，感恩澤龍?jiān)洪L(zhǎng)、劉副院長(zhǎng)的大愛，感恩周老師的一路引導(dǎo)。

      4月29日，在周老師的幫助下又買了體脂秤，5月2日使用體脂秤，檢測(cè)結(jié)果是：BMI、體脂率、內(nèi)臟脂肪均在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，只要皮下脂肪超標(biāo)。

      前期雖然沒使用體脂秤，但可以依此作為下一步使用精油的對(duì)照。從數(shù)據(jù)來看皮下脂肪超標(biāo)，需要堅(jiān)持使用精油、做十三推和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，使身體調(diào)理到最佳狀態(tài)。感恩老師們的鼓勵(lì)和幫助，使我重回年輕時(shí)的體重不是夢(mèng)，減重會(huì)使身體更加健康。

·中微、手診手治社區(qū)公益研究中心、BMI健康標(biāo)準(zhǔn)體重研究所

2023年5月9日   編輯